构建和谐的宿舍关系是大学生成才的重要保障，也是构建和谐校园的前提条件。宿舍作为大学生社会交往的第一站、校园生活的第二家庭、成长成才的第三课堂。处理好舍友之间的关系,消除宿舍中的矛盾冲突,是构建和谐宿舍、平安校园的基础。宿舍成员存在着成长环境不同、价值观不同等差异，在宿舍中不免会出现各类矛盾。因此，和谐温馨的宿舍氛围需要每个人相互尊重，彼此了解。
一、宿舍人际关系交往存在的问题
1、大学生心理现状。大学生们正处于血气方刚的年华，看待和处理问题容易偏激，主观意识较强。有效沟通以及心理不够成熟，宿舍矛盾最终的爆发往往是因为成员之间缺乏有效、真诚、心平气和的沟通，导致不信任和不理解被放大，最终造成宿舍争吵的出现。
2、大学生人际交往关系。现在很多学生缺乏自我认知，思想独立，不善于处理人际关系，不善于融入集体生活，并且不愿意改变自己，同学之间缺乏沟通，言语和肢体语言都是带有目的性地表达自己的情感。每个人都是独立的个体，有不同的生活习惯、不同的作息时间、不同的情感表达方式、不同的思考方式等，别人很难达到自己的理想化的标准。小涵与其舍友双方都未好好交流沟通，互相不了解彼此，产生摩擦，导致矛盾的发生。
二、宿舍人际交往的原则和技巧
1、加强大学生自身修养，完善自己个性品质。不断加强自身修养，完善个性品质，学会宽容与自律，学会悦纳别人，学会欣赏和赞美他人，学会替他人着想，做到以诚相待，才能共同营造和谐友好的寝室氛围。
2. 加强大学生宿舍文化建设，培养良好行为习惯。在宿舍文化建设中应融入学风建设、文明卫生等多种教育活动，制定《宿舍文明公约》，统一作息时间，安排值日制度等，用制度来规范约束大学生在寝室中的行为。提高建设寝室文化活动的热情，促成优良寝室风气的形成。
3、掌握人际交往技巧，建立和谐人际关系。在交往中可以互相学习、互相效仿、互相帮助，这是个体成才的重要条件。当宿舍发生矛盾时，要倾听多方的声音，全面掌握与事件有关的有效信息，分析矛盾产生的原因。同时既要解决问题，又要做好引导规范，在矛盾处理过程中从个人与集体、人际交往、为人处事等多个方面重塑宿舍关系。
4、要积极参与多样集体活动。通过共同参赛、团结协作，进一步加深宿舍成员之间的感情，提升沟通交流能力，为构建和谐美好的宿舍环境打下基础。
5、人际交往的技巧:“三A”原则。（1）接受：真诚地接受他人、认可他人。你需要倾听室友表达的内容、观察室友的非言语行为、适时给予适当的简短反应；（2）赞同：对引起你共鸣的观点坦率而真诚地表示赞同，会给人知己的感觉。你需要欣赏，每个人都需要心理平衡；（3）赞美：赞美不是虚伪的恭维或吹捧，而是要用积极的方式讲出你真心的欣赏。不要吝音赞美，但要把握好赞美的度。发自肺腑、真诚的赞美，才能达到应有的效果。
三、结束语
建立良好的宿舍人际关系是每个大学生的必修课，在宿舍人际交往中关心他人的需要，与别人沟通平等真诚地对待朋友，将心比心，培养自己的角色互换心理，就能消除隔阂，获得真正的友谊。建立起和谐的大学生宿舍人际关系。
作者简介：张宇，2021级辅导员。发表学术论文2篇，曾获评山东省“三下乡”优秀指导教师、青岛理工大学先进工作者等表彰奖励。
